الكحة الناشفة المستمرة. على عكس الكُحَّة الرطبة المنتج للبلغم، فإن الكحة الناشفة المستمرة غير قادرة على تخلص من المخاط أو البلغم أو المهيجات من رئتيك أو الممرات الأنفية.
قد تظل الكحة الناشفة المستمرة لأسابيع بعد إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا. رُبَّمَا تكون كذلك ناجمة عن عدد من الحالات ، كمثل :
التنقيط الأنفي الخلفي
أزمة
ارتجاع المريء
قد تكون كذلك من البقايا الجانبية طويلة الأمد من التعرض للسموم البيئية، كمثل دخان السجائر.
يُحتمَل أن تكون الكحة الناشفة المستمرة مزعجًا للغاية ورُبَّمَا يقع بجميع من الأطفال والذين تخطوا سن البلوغ. هناك عدد من العلاجات السريرية التي يمكنك اِسْتِعْمَالها للتلطيف من حدتها ، ولكن هناك كذلك علاجات منزلية يُحتمَل أن تكون مؤثرة بنفس القدر في كثير من الحالات.
علاج الكحة الناشفة المستمرة بالاعشاب
العلاجات المنزلية للكُحَّة الجاف ليست ذات مقاس واحد يناسب الجميع. رُبَّمَا تضطر إلى تجربة جِمَامٌ فيما يسبق أن تجد ما يناسبك.
فضلًا على ذلك ، لم يتم إِنجاز بحث كامل عن جميع تلك العلاجات وبرهنت فعاليتها. شَطْر من العلاجات غير مُلائِمة كذلك للرضع أو الأطفال.
العسل
بالنسبة للبالغين والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام واحد وما فوق ، يمكن اِسْتِعْمَال العسل لعلاج الكحة الناشفة المستمرة ليلًا ونهارًا.
للعسل خصائص خصيم للبكتيريا ويُحتمَل أن يُعِين كذلك في تغطية الحلق وتسكين الالتهاب. وجدت إحدى الدراسات في عام 2007 أن العسل كان أكثر فَلاَحًا من ديكستروميثورفان ، وهو مكون مثبط للكُحَّة ، في اِنقاص نوبات الكُحَّة الليلي المزعجة بالأطفال.
يمكنك تناول العسل بملعقة صغيرة عدد من المرات يوميًا ، أو إضافته إلى الشاي أو الماء الدافئ للشرب. لتجنب التسمم السُّجقي بالرضع، وهو من المضاعفات النادرة التي يُحتمَل أن تحدث بالرضع ، لا تعطِ العسل أبدًا لطفل أقل من عام.
الكركم
يشتمل الكركم على الكركمين ، وهو مركب رُبَّمَا يكون له خصائص خصيم للالتهابات وخصيم للفيروسات وخصيم للبكتيريا. رُبَّمَا يكون مفيدًا كذلك للعديد من الحالات ، بما في ذلك الكحة الناشفة المستمرة.
من الأفضل اِرْتِشَاف الكركمين في مجرى الدم بتناوله مع الفلفل الأسود. يمكنك إضافة واحد ملعقة صغيرة من الكركم و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود إلى مشروب كمثل عصير البرتقال البارد للشرب. ويمكنك كذلك تحويله إلى شاي دافئ.
تم اِسْتِعْمَال الكركم لعلاج أمراض المسالك التنفسية العليا والتهاب الشعب الهوائية والربو في الطب الهندي القديم لعدة قرون. يمكنك نَوْل الكركم في شكل بهارات ، وكذلك كبسولات.
الزنجبيل
الزنجبيل له خصائص خصيمة للبكتيريا وخصيم للالتهابات. كما تم عرضه كمصدر موثوق به لتقوية جهاز المناعة وتلطيف الألم وعدم الراحة.
يمكن العثور على الزنجبيل في جِمَامٌ من أنواع الشاي كمكون. يمكنك كذلك صنع شاي الزنجبيل من جذر الزنجبيل بواسطة نقع الجذور المقشرة أو المقطعة في ماء دافئ. إضافة العسل رُبَّمَا يجعله أكثر فائدة للكُحَّة الجاف. يمكنك كذلك تناول الزنجبيل على صورة كبسولات أو مضغ جذر الزنجبيل لتلطيف الكحة الناشفة المستمرة.
جذر الخطمي
جذر الخطمي هو شكل من الأعشاب. يتم اِسْتِعْمَاله في شراب الكُحَّة وفي أقراص الاستحلاب لتهدئة الكحة الناشفة المستمرة. وجدت دراسة قائمة على المسح ، مصدر موثوق أنه علاج فعال لتهدئة الحلق واِنقاص التهيج البائن عن الكحة الناشفة المستمرة. قد يكون لجذر الخطمي كذلك خصائص خصيم للبكتيريا.
النعناع
يشتمل النعناع على المنثول الذي يساند تخدير النهايات العصبية في الحلق التي تتهيج نتيجة الكُحَّة. رُبَّمَا يخفف هذا الألم وينقص من الرغبة في الكُحَّة.
يُعِين النعناع كذلك على اِنقاص الازدحام ، بالإضافة إلى أنه تم العثور على خصائص خصيمة للبكتيريا والفيروسات له. هناك عدد من الطرق لتناول النعناع. وتشمل تلك شرب شاي النعناع أو مص أقراص استحلاب النعناع. جرب شرب شاي النعناع فيما يسبق النوم مباشرة للمعاونة في تلطيف الكُحَّة الليلي. يمكنك كذلك اِسْتِعْمَال زيت النعناع الأصلي كعلاج بالروائح.
شاي ماسالا تشاي
أصبح طعم شاي تشاي دارِجًا جدًا في الولايات المتحدة في السنوات الأخيرة. في الهند ، يستعمل الشاي لعلاج حالات كمثل التهاب الحلق والكحة الناشفة المستمرة.
يشتمل شاي ماسالا على جِمَامٌ من العناصر الخصيم للأكسدة ، بما في ذلك القرنفل والهيل. رُبَّمَا يكون القرنفل فعالًا كذلك كطارد للبلغم. يشتمل شاي شاي كذلك على القرفة ذات خصائص خصيم للالتهابات.
الفلفل الحار
تم إثبات أن الكابسيسين ، وهو مركب موجود في الفلفل الحار ، ينقص من الكُحَّة المزمنة. فِي الوَقْتِ الَّذِي يمكن تناول الكابسيسين على صورة كبسولات ، يمكنك كذلك صنع الشاي من صلصة الفلفل الحار والماء الدافئ.
كايين هو شكل من الفلفل الحار. أضف قطرات من الصلصة الحارة إلى الماء ، تذوقها كما تذهب ، حتى لا تتتعدي عتبة الحرارة التي يمكنك تحملها. يمكنك كذلك شراء الفلفل الحار كاملًا ونقعه في ماء دافئ. لا يُنصح باستخدام العلاجات التي تشتمل على مادة الكابسيسين للأطفال.
