يديعوت أحرونوت: وفد إسرائيلي قد يتوجه إلى الدوحة لاستكمال مفاوضات صفقة الرهائن
كشفت صحيفة يديعوت أحرونوت العبرية، اليوم الخميس، عن وجود احتمال لتوجه وفد تفاوضي إسرائيلي إلى الدوحة نهاية الأسبوع الجاري أو مطلع الأسبوع المقبل، في إطار المساعي لإبرام صفقة تبادل الرهائن. وبحسب... إقرأ المزيد
وزارة الصحة: 70 شهيدًا و356 إصابة خلال 24 ساعة وارتفاع حصيلة العدوان إلى أكثر من 62 ألف شهيد
أعلنت وزارة الصحة في غزة، اليوم الجمعة، أن 70 شهيدًا و356 إصابة وصلوا إلى مستشفيات القطاع خلال الساعات الـ24 الماضية، مشيرة إلى أن عددًا من الضحايا ما زالوا تحت الأنقاض وفي الطرقات، في ظل عجز... إقرأ المزيد
غانتس يدرس العودة إلى الحكومة لدعم صفقة تبادل الأسرى وسط انقسام سياسي إسرائيلي
تتزايد التكهنات في إسرائيل حول احتمال عودة رئيس حزب "أزرق-أبيض" بيني غانتس إلى الحكومة، في إطار صفقة تبادل أسرى مع حركة حماس، بعد أن نشر الحزب تغريدة اليوم الخميس على منصة "X" لم يستبعد فيها هذا... إقرأ المزيد
prev
next

الاخبار المحلية

اقرأ المزيد
وزارة الصحة: 70 شهيدًا و356 إصابة خلال 24 ساعة وارتفاع حصيلة العدوان إلى أكثر من 62 ألف شهيد

وزارة الصحة: 70 شهيدًا و356 إصابة خلال 24 ساعة وارتفاع حصيلة العدوان إلى أكثر من 62 ألف شهيد

أعلنت وزارة الصحة في غزة، اليوم الجمعة، أن 70 شهيدًا و356 إصابة وصلوا إلى مستشفيات القطاع خلال الساعات الـ24 الماضية، مشيرة إلى أن عددًا من الضحايا ما زالوا تحت الأنقاض...

الأخبار العربية

إقرأ المزيد
مليون ستارتابز.. رحلة طموح تعبر القارات لتصنع مستقبل الشركات الناشئة

مليون ستارتابز.. رحلة طموح تعبر القارات لتصنع مستقبل الشركات الناشئة

هناك لحظات في مسيرة الاقتصاد العالمي تُشبه الشرارة، صغيرة في بدايتها، لكنها قادرة على إشعال موجة تغيير تعيد تشكيل المستقبل وحاليا تعد شركة مليون ستارتابز Million Startups هي تلك الشرارة...

ضبط الانفعالات والميزان.

 

بكر أبوبكر

في الاتصالات وبناء أو تمتين العلاقات بين الناس تجد الكثير من المواقف المتنوعة الأبعاد والتاثيرات، كما تجد الكثير من التعاملات المتوزعة بين الاهتمام الشديد، أوذاك المتزن، أو المتراخي، أوبين حسن الانصات أو سوءه واهماله، وتجد تذبذبات وتردّدات من ردّة الفعل كالموقف الهاديء الى الموقف العنيف. فالانفعالات لا تنفصل عن الموقف (الحدث) خاصة عندما يكون مشحونًا بالعواطف أوالذكريات أوالأفكار المُسبقة، ومن هنا فإن كيفية فهم الحالة والموقف والحدث تقف أمام صاحب الموقف ليتفكر وقد يصل للتحليل السليم، وقد يعميه الانفعال وسوء التواصل أوالغضب.

إن الاهتمام الشديد بالآخر قد يسبب الحنق والانفعالات متى ما كان اهتمامًا زائدًا وهو الاهتمام المرضي (من المرض) سواء ارتبط بالخوف أو الهواجس أو الحب المفرط، وهناك الحدّ الآخر على النقيض حيث نجد اللامبالاة والاهمال والتهميش والإعراض وإدارة الظهر، ما قد يصل للكراهية والقطيعة بينما في جميع الأحوال والمواقف يكون الاهتمام المنضبط أو المتزن هو حقيقة المرغوب لأي شخص أن يصله، كما الحال مع حُسن الانصات وتعلمه بدلًا من القفز بين الأفكار والتشتت أوإغلاق الأذنين.

(وَالسَّمَاء رَفَعَهَا وَوَضَعَ الْمِيزَانَ. أَلاَّ تَطْغَوْا فِي الْمِيزَانِ. وَأَقِيمُوا الْوَزْنَ بِالْقِسْطِ وَلا تُخْسِرُوا الْمِيزَانَ) [الرحمن:7-9] ومما يقوله آية الله ناصر الشيرازي في تفسيره للآية الكريمة أن "الميزان" كلّ وسيلة تستعمل للقياس، سواء كان قياس الحقّ من الباطل، أو العدل من الظلم والجور، أو قياس القيم وقياس حقوق الإنسان في المراحل الإجتماعية المختلفة. ومشيرًا الى أن أنّ هذه الآيات تتحدّث عن النِعَم الإلهية، فإنّ وجود الميزان سواء في نُظُم العالم أجمع أو المجتمع الإنساني أو الروابط الإجتماعية أو مجال العمل التجاري ... فإنّها جميعاً نِعَم من قبل الله سبحانه. وحسب الامام ابن كثير فالميزان هو العدل، وقال شيخ الإسلام ابن تيمية "وكذلك أنزل الله - سبحانه - الميزان في القلوب؛ لمَّا بينت الرُسُل العدل وما يوزن به عرفت القلوب ذلك؛ فأنزل الله على القلوب من العلم ما تزن به الأمور حتى تعرف التماثل والاختلاف"، ومن هنا يكون الميزان أيضًا هو العقل المفرّق والمحدّد والمقياس والفصل في الأمور.

 

كيف نحقق الضبط أو نحقق التوازن في اتصالاتنا خاصة حين تجيش العواطف أوتسيطر علينا الانفعالات بحدها الأقصى؟ سؤال يقتضي اللجوء لصيغة الضبط أوالتحكم أو تحقيق الاتزان وهو المطلوب.

ما بين الوصول لحالة الانفجار المعبّرة عن الغضب أو الكراهية أو سوء الفهم أوالاستياء، أو عتمة السلبية، وما بين الحقد القديم أو الدفين أو المرتبط بالفكرة المسبقة، وما بين الانتقام إذا تمكن من الشخصية فتحيد عن ضبطها قد يجعل الانفعالات تصل الى حالة انفجار وصدام.

هناك من يستطيع تحييد عواطفه وتحييد انفعالاته المشحونة وهذه قدرة (وميزان داخلي) تحتاج لقدرة على التخلص من أدران الذات وتحتاج لتدريب متواصل.وأيضا قد تؤدي الانفعالات الايجابية (حُسن التقبل وتقدير الظرف والاستيعاب) الى تحقيق المؤازرة -أي بعكس الانفجار- والمؤازرة المطلوبة –خاصة من المقربين-تتضمن الثناء والحب والإشادة.

حضرت شخصيًا حدثًا ذو صلة مع أحد الاخوة القياديين وهو صلاح خلف (ابوإياد) (1933-1991م) إذ قام أحد المعارضين الشرسين يشتُم بالقيادة بشكل معيب ومقذع، وهمّ به عدد من الموجودين، فمنعهم أبوإياد وطلب منه أن يكمل كلامه، مع مفاجأة الشتّام-الذي ربما توقع أن يُضرب أو خطّط لذلك- ولما أكمل... شكره أبوإياد وبيّن له ما لم يكن يعرف، ثم رأيت الشخص في ختام الندوة يسير مبتسمًا مع القائد الكبير الذي كان يربت على كتفه.[1]

 

حاشية: قال علي بن أبي طالب (رض) للخوارج عليه: "إن لكم عندنا ثلاثا: لا نمنعكم صلاة في هذا المسجد، ولا نمنعكم نصيبكم من هذا الفيء ما كانت أيديكم في أيدينا، ولا نقاتلكم حتى تقاتلونا". فكان الناس يقولون لعلي: إنهم خارجون عليك. فقال: "لا أقاتلهم حتى يقاتلوني وسيفعلون".

[1] قال علي بن أبي طالب (رض) للخوارج عليه: "إن لكم عندنا ثلاثا: لا نمنعكم صلاة في هذا المسجد، ولا نمنعكم نصيبكم من هذا الفيء ما كانت أيديكم في أيدينا، ولا نقاتلكم حتى تقاتلونا". فكان الناس يقولون لعلي: إنهم خارجون عليك. فقال: "لا أقاتلهم حتى يقاتلوني وسيفعلون".

 

همس القوافي

اقرأ المزيد
وحيد في أفكاره

وحيد في أفكاره

قصة قصيرةزياد شليوط – شفاعمرو - الجليل لم يعِ وحيد نفسه، كيف فزّ من سريره مهرولا نحو مكان الاختباء،...

خفايا نداء الوطن

اقرأ المزيد
يديعوت أحرونوت: وفد إسرائيلي قد يتوجه إلى الدوحة لاستكمال مفاوضات صفقة الرهائن

يديعوت أحرونوت: وفد إسرائيلي قد يتوجه إلى الدوحة لاستكمال مفاوضات صفقة الرهائن

كشفت صحيفة يديعوت أحرونوت العبرية، اليوم الخميس، عن وجود احتمال لتوجه وفد تفاوضي إسرائيلي إلى الدوح...

أسرى الحرية

اقرا المزيد
برعاية الرئيس محمود عباس.. استقبال أسرى محررين نُقلوا من مصر إلى تركيا ضمن جهود فلسطينية رسمية

برعاية الرئيس محمود عباس.. استقبال أسرى محررين نُقلوا من مصر إلى تركيا ضمن جهود فلسطينية رسمية

أنقرة – نداء الوطن استُقبل اليوم الأربعاء عدد من الأسرى الفلسطينيين المحررين المبعدين إلى مصر، والذ...

تقارير اخبارية

اقرأ المزيد
اقتراح الوسطاء يضيّق الفجوة بين إسرائيل وحماس وسط إصرار الحركة على ضمانات أمريكية مكتوبة

اقتراح الوسطاء يضيّق الفجوة بين إسرائيل وحماس وسط إصرار الحركة على ضمانات أمريكية مكتوبة

نداء الوطن – ذكرت شبكة CNN أنّ الاقتراح الجديد الذي قدّمه الوسطاء نجح في تضييق الفجوة بين إسرائيل و...

الاعلام العبري

اقرأ المزيد
غانتس يدرس العودة إلى الحكومة لدعم صفقة تبادل الأسرى وسط انقسام سياسي إسرائيلي

غانتس يدرس العودة إلى الحكومة لدعم صفقة تبادل الأسرى وسط انقسام سياسي إسرائيلي

تتزايد التكهنات في إسرائيل حول احتمال عودة رئيس حزب "أزرق-أبيض" بيني غانتس إلى الحكومة، في إطار صفق...

الاغاثة والتنمية

اقرأ المزيد
مؤسسة GHF تطلق نظامًا جديدًا لتوزيع المساعدات في غزة وسط اتهامات حقوقية خطيرة

مؤسسة GHF تطلق نظامًا جديدًا لتوزيع المساعدات في غزة وسط اتهامات حقوقية خطيرة

أعلنت مؤسسة غزة الإنسانية (GHF) المدعومة أميركياً وإسرائيلياً عن إطلاق نظام جديد لتوزيع المساعدات ا...

نداء الوطن - آخر الأخبار والمقالات الحصرية في السياسة والمجتمع