النضال الشعبي ترحب بمرسوم الانتخابات وتعتبرها معركة سياسية مع الاحتلال
رام الله - نداء الوطن: رحب المكتب السياسي لجبهة النضال الشعبي الفلسطيني بالمرسوم الرئاسي الداعي إلى إجراء الانتخابات الرئاسية والتشريعية بالتزامن في 11 أيلول/سبتمبر 2027، مشدداً على أن العملية... إقرأ المزيد
إخلاء مطار الملك خالد بالرياض ووقف الرحلات إثر هجوم ثانٍ
الرياض - نداء الوطن: أكد مسؤولان سعوديان، مساء اليوم السبت، تعرض مطار الملك خالد الدولي في العاصمة الرياض لهجوم هو الثاني من نوعه خلال أيام، مما أدى إلى إخلاء المطار بشكل كامل ووقف حركة الرحلات... إقرأ المزيد
تفاصيل أمر "التجارة العالمية" الإسرائيلي للتعامل مع الطائرات المختطفة
تل أبيب - نداء الوطن: كشف الجيش الإسرائيلي عن وجود أمر عسكري استثنائي يحمل اسم "التجارة العالمية"، وُضع في أعقاب هجمات 11 سبتمبر 2001 بالولايات المتحدة، ويُصار إلى تفعيله آلياً في حالات اختطاف... إقرأ المزيد
prev
next

الاخبار المحلية

اقرأ المزيد
النضال الشعبي ترحب بمرسوم الانتخابات وتعتبرها معركة سياسية مع الاحتلال

النضال الشعبي ترحب بمرسوم الانتخابات وتعتبرها معركة سياسية مع الاحتلال

رام الله - نداء الوطن: رحب المكتب السياسي لجبهة النضال الشعبي الفلسطيني بالمرسوم الرئاسي الداعي إلى إجراء الانتخابات الرئاسية والتشريعية بالتزامن في 11 أيلول/سبتمبر 2027، مشدداً على أن العملية الانتخابية...

الأخبار العربية

إقرأ المزيد
إخلاء مطار الملك خالد بالرياض ووقف الرحلات إثر هجوم ثانٍ

إخلاء مطار الملك خالد بالرياض ووقف الرحلات إثر هجوم ثانٍ

الرياض - نداء الوطن: أكد مسؤولان سعوديان، مساء اليوم السبت، تعرض مطار الملك خالد الدولي في العاصمة الرياض لهجوم هو الثاني من نوعه خلال أيام، مما أدى إلى إخلاء المطار...

نداء الوطن - شبكة إخبارية عربية دولية وشاملة

نداء الوطن منصة إخبارية عربية تقدم تغطية شاملة لأخبار فلسطين والخليج والمشرق والمغرب العربي وشمال أفريقيا. تصفح أخبار الوطن العربي لمتابعة أحدث التطورات والتقارير من مختلف الدول العربية.

ضبط الانفعالات والميزان.

ضبط الانفعالات والميزان.

 

بكر أبوبكر

في الاتصالات وبناء أو تمتين العلاقات بين الناس تجد الكثير من المواقف المتنوعة الأبعاد والتاثيرات، كما تجد الكثير من التعاملات المتوزعة بين الاهتمام الشديد، أوذاك المتزن، أو المتراخي، أوبين حسن الانصات أو سوءه واهماله، وتجد تذبذبات وتردّدات من ردّة الفعل كالموقف الهاديء الى الموقف العنيف. فالانفعالات لا تنفصل عن الموقف (الحدث) خاصة عندما يكون مشحونًا بالعواطف أوالذكريات أوالأفكار المُسبقة، ومن هنا فإن كيفية فهم الحالة والموقف والحدث تقف أمام صاحب الموقف ليتفكر وقد يصل للتحليل السليم، وقد يعميه الانفعال وسوء التواصل أوالغضب.

إن الاهتمام الشديد بالآخر قد يسبب الحنق والانفعالات متى ما كان اهتمامًا زائدًا وهو الاهتمام المرضي (من المرض) سواء ارتبط بالخوف أو الهواجس أو الحب المفرط، وهناك الحدّ الآخر على النقيض حيث نجد اللامبالاة والاهمال والتهميش والإعراض وإدارة الظهر، ما قد يصل للكراهية والقطيعة بينما في جميع الأحوال والمواقف يكون الاهتمام المنضبط أو المتزن هو حقيقة المرغوب لأي شخص أن يصله، كما الحال مع حُسن الانصات وتعلمه بدلًا من القفز بين الأفكار والتشتت أوإغلاق الأذنين.

(وَالسَّمَاء رَفَعَهَا وَوَضَعَ الْمِيزَانَ. أَلاَّ تَطْغَوْا فِي الْمِيزَانِ. وَأَقِيمُوا الْوَزْنَ بِالْقِسْطِ وَلا تُخْسِرُوا الْمِيزَانَ) [الرحمن:7-9] ومما يقوله آية الله ناصر الشيرازي في تفسيره للآية الكريمة أن "الميزان" كلّ وسيلة تستعمل للقياس، سواء كان قياس الحقّ من الباطل، أو العدل من الظلم والجور، أو قياس القيم وقياس حقوق الإنسان في المراحل الإجتماعية المختلفة. ومشيرًا الى أن أنّ هذه الآيات تتحدّث عن النِعَم الإلهية، فإنّ وجود الميزان سواء في نُظُم العالم أجمع أو المجتمع الإنساني أو الروابط الإجتماعية أو مجال العمل التجاري ... فإنّها جميعاً نِعَم من قبل الله سبحانه. وحسب الامام ابن كثير فالميزان هو العدل، وقال شيخ الإسلام ابن تيمية "وكذلك أنزل الله - سبحانه - الميزان في القلوب؛ لمَّا بينت الرُسُل العدل وما يوزن به عرفت القلوب ذلك؛ فأنزل الله على القلوب من العلم ما تزن به الأمور حتى تعرف التماثل والاختلاف"، ومن هنا يكون الميزان أيضًا هو العقل المفرّق والمحدّد والمقياس والفصل في الأمور.

 

كيف نحقق الضبط أو نحقق التوازن في اتصالاتنا خاصة حين تجيش العواطف أوتسيطر علينا الانفعالات بحدها الأقصى؟ سؤال يقتضي اللجوء لصيغة الضبط أوالتحكم أو تحقيق الاتزان وهو المطلوب.

ما بين الوصول لحالة الانفجار المعبّرة عن الغضب أو الكراهية أو سوء الفهم أوالاستياء، أو عتمة السلبية، وما بين الحقد القديم أو الدفين أو المرتبط بالفكرة المسبقة، وما بين الانتقام إذا تمكن من الشخصية فتحيد عن ضبطها قد يجعل الانفعالات تصل الى حالة انفجار وصدام.

هناك من يستطيع تحييد عواطفه وتحييد انفعالاته المشحونة وهذه قدرة (وميزان داخلي) تحتاج لقدرة على التخلص من أدران الذات وتحتاج لتدريب متواصل.وأيضا قد تؤدي الانفعالات الايجابية (حُسن التقبل وتقدير الظرف والاستيعاب) الى تحقيق المؤازرة -أي بعكس الانفجار- والمؤازرة المطلوبة –خاصة من المقربين-تتضمن الثناء والحب والإشادة.

حضرت شخصيًا حدثًا ذو صلة مع أحد الاخوة القياديين وهو صلاح خلف (ابوإياد) (1933-1991م) إذ قام أحد المعارضين الشرسين يشتُم بالقيادة بشكل معيب ومقذع، وهمّ به عدد من الموجودين، فمنعهم أبوإياد وطلب منه أن يكمل كلامه، مع مفاجأة الشتّام-الذي ربما توقع أن يُضرب أو خطّط لذلك- ولما أكمل... شكره أبوإياد وبيّن له ما لم يكن يعرف، ثم رأيت الشخص في ختام الندوة يسير مبتسمًا مع القائد الكبير الذي كان يربت على كتفه.[1]

 

حاشية: قال علي بن أبي طالب (رض) للخوارج عليه: "إن لكم عندنا ثلاثا: لا نمنعكم صلاة في هذا المسجد، ولا نمنعكم نصيبكم من هذا الفيء ما كانت أيديكم في أيدينا، ولا نقاتلكم حتى تقاتلونا". فكان الناس يقولون لعلي: إنهم خارجون عليك. فقال: "لا أقاتلهم حتى يقاتلوني وسيفعلون".

[1] قال علي بن أبي طالب (رض) للخوارج عليه: "إن لكم عندنا ثلاثا: لا نمنعكم صلاة في هذا المسجد، ولا نمنعكم نصيبكم من هذا الفيء ما كانت أيديكم في أيدينا، ولا نقاتلكم حتى تقاتلونا". فكان الناس يقولون لعلي: إنهم خارجون عليك. فقال: "لا أقاتلهم حتى يقاتلوني وسيفعلون".

 

همس القوافي

اقرأ المزيد
السينما الفرانكفونية.. تاريخ يتجاوز فرنسا وتجارب عربية ترسم ملامحها

السينما الفرانكفونية.. تاريخ يتجاوز فرنسا وتجارب عربية ترسم ملامحها

بقلم : هانم داود ثقافة وفنون – نداء الوطن: تمتد السينما الفرانكفونية عبر بلدان وقارات متعددة، وتجمع...

خفايا نداء الوطن

اقرأ المزيد
مصادر: القاهرة تدفع نحو حوار فلسطيني جديد و«حماس» تنتظر موقف «فتح» من المشاركة

مصادر: القاهرة تدفع نحو حوار فلسطيني جديد و«حماس» تنتظر موقف «فتح» من المشاركة

تحركات مصرية لجولة حوار فلسطيني جديدة كشفت مصادر فلسطينية مطلعة عن اتصالات مصرية متواصلة لعقد جولة...

أسرى الحرية

اقرا المزيد
الضمير: محمد الشوربجي محتجز في سجن عسقلان وتمديد توقيفه حتى 18 نوفمبر

الضمير: محمد الشوربجي محتجز في سجن عسقلان وتمديد توقيفه حتى 18 نوفمبر

نداء الوطن – أفادت مؤسسة الضمير لحقوق الإنسان بأنها تمكنت من معرفة مكان احتجاز المعتقل الفلسطيني مح...

تقارير اخبارية

اقرأ المزيد
موسم الزيتون تحت الاعتداءات.. تقرير يرصد هجمات المستوطنين والتوسع الاستيطاني في الضفة

موسم الزيتون تحت الاعتداءات.. تقرير يرصد هجمات المستوطنين والتوسع الاستيطاني في الضفة

رام الله – نداء الوطن: رصد المكتب الوطني للدفاع عن الأرض ومقاومة الاستيطان اعتداءات على المزارعين ا...

الاعلام العبري

اقرأ المزيد
واشنطن طلبت من إسرائيل مهاجمة إيران منفرداً ورئيس الأركان يعارض

واشنطن طلبت من إسرائيل مهاجمة إيران منفرداً ورئيس الأركان يعارض

تل أبيب / واشنطن - نداء الوطن: كشفت تقارير إعلامية عن ضغوط أمريكية مُارسَت على إسرائيل لشن هجوم عسك...

الاغاثة والتنمية

اقرأ المزيد
45 ألف شخص في غزة على موعد مع مساعدات نقدية جديدة.. وهذه طريقة صرفها

45 ألف شخص في غزة على موعد مع مساعدات نقدية جديدة.. وهذه طريقة صرفها

أعلن برنامج الأغذية العالمي عن تمويل جديد سيتيح تقديم مساعدات نقدية رقمية لنحو 45 ألف شخص في قطاع غ...